Le TDAH
Le Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH) est un trouble neurodéveloppemental qui touche environ 3% des adultes et 5% à 7% des enfants (soit au moins 2 élèves par classe).
Le TDAH se caractérise par :
- Des perturbations des fonctions cognitives : attention, mémoire, fonctions exécutives (résolutions de problèmes, anticipation, projection, hiérarchisation, planification)
- Un fort retentissement sur l’estime de soi (parfois source d’opposition, de provocation, d’anxiété, dépression…)Les symptômes apparaissent durant l’enfance avec conséquences sur scolaires, relationnelles et familiales. Le TDAH persiste à l’adolescence et à l’âge adulte dans près de 65% des cas.
Les études montrent que :
Le TDAH implique une perte de chances dans la vie des personnes non prises en charge :
- Abandon / décrochage de l’école, phobies scolaires, anxiété de performance,
- Moindre accès aux études supérieures,
- Perte ou changement fréquent d’emploi,
- Exposition importante aux actes antisociaux et risque élevé d’usage de tabac, d’abus d’alcool ou de drogues.
(source : hyper super TDAH-France)
Et en même temps, les personnes ayant un TDAH ont de nombreux atouts avec leur cerveau extraordinaire.
- Un grand enthousiasme, un goût pour le risque et la nouveauté.
- Une pensée par images, qui est de 5 à 7 fois plus rapide que la pensée linéaire verbale.
- Des qualités de sensibilité, intuition, curiosité et spontanéités avec un grand sens de l’humour!
- Une grande créativité.
Trouble Déficit de l’Attention : Les caractéristiques
- Déficit d’attention
- Hyperactivité motrice
- Erreurs d’étourderie
- Besoin de bouger
- Mésorganisation
- Hyperactivté verbale
- Difficultés à « terminer » un projet
- Impulsivité
- Problèmes de sommeil
📒🖊️Nous pouvons travailler sur un ou plusieurs thèmes :
01. Régulation émotionnelle
Nous allons travailler sur l’impulsivité et la gestion des frustrations immédiates avec des protocoles comportementaux et les techniques de régulation émotionnelle.
02. Efficacité et organisation
- Nous allons travailler sur la difficulté à initier les tâches et sur l’amélioration de votre organisation : efficacité, gestion du temps / priorités
- Nous allons mettre en place des outils pour mieux gérer votre temps, en tant compte de la cécité temporelle et des et retards chroniques, afin qu’ils ne soient plus vécus comme de la négligence
03. Stabilisation professionnelle
- Nous allons travailler la stabilitété professionnelle, la limitation des changements
- Nous allons s’entrainer à maintenir l’engagement sur la durée
- Nous allons réussir à « terminer » un projet malgré les freins
