Le TDAH
Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) est un trouble neurodéveloppemental qui touche environ 3% des adultes et 5% à 7% des enfants (soit au moins 2 élèves par classe).
Le TDAH se caractérise par :
- Des perturbations des fonctions cognitives : attention, mémoire, fonctions exécutives (résolutions de problèmes, anticipation, projection, hiérarchisation, planification)
- Un fort retentissement sur l’estime de soi (parfois source d’opposition, de provocation, d’anxiété, dépression…)Les symptômes apparaissent durant l’enfance avec conséquences sur scolaires, relationnelles et familiales. Le TDAH persiste à l’adolescence et à l’âge adulte dans près de 65% des cas.
Les études montrent que :
Le TDAH implique une perte de chances dans la vie des personnes non prises en charge :
- abandon / décrochage de l’école, phobies scolaires, anxiété de performance,
- moindre accès aux études supérieures,
- perte ou changement fréquent d’emploi,
- exposition importante aux actes antisociaux et risque élevé d’usage de tabac, d’abus d’alcool ou de drogues.
(source : hyper super TDAH-France)
Et en même temps, les personnes ayant un TDAH ont des super pouvoirs avec leur cerveau extraordinaire.
- De grandes habiletés dans les sports.
- Une pensée par images, qui est de 5 à 7 fois plus rapide que la pensée linéaire verbale.
- Des qualités de sensibilité, intuition, curiosité et spontanéités avec un grand sens de l’humour!
- Un grand niveau d’éveil sensoriel.
Trouble Déficit de l’Attention : Les caractéristiques
- Déficit d’attention
- Hyperactivité motrice
- Erreurs d’étourderie
- Besoin de bouger
- Mésorganisation
- Hyperactivté verbale
- Difficultés à « terminer » un projet
- Impulsivité
- Problèmes de sommeil
📒🖊️Nous pouvons travailler sur un ou plusieurs thèmes :
01.
- Améliorer votre équilibre de vie et de travail ⚖️👩🏻💼💻
- Avoir une meilleure hygiène de vie 🍎🥑💤
- Améliorer votre organisation : efficacité, gestion du temps / priorités 📅⏳
02.
- Accepter vos limites et optimiser vos capacités attentionnelles 👂🏻🧠
- Réguler votre hyperactivité physique ou mentale🤯🔥
- Développer votre intelligence émotionnelle 😊😨😭
03.
- Améliorer votre estime de vous même, votre assertivité 😍
- Développer vos capacités relationnelles : limiter votre impulsivité, votre gestion des désaccords, anticiper les conflits..) 🦸🏻♀️💥
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