Haut potentiel
Le Haut Potentiel Intellectuel correspond à une intelligence cognitive supérieure à celle des personnes de sa classe d’âge. Le QI est de 130 et plus- parmi les 2,3% les plus élevés.
Détecter sa douance change la vie
C’est se comprendre pleinement, son histoire, ses relations avec les autres. C’est mettre des mots sur cette différence parfois massive avec les autres, ce décalage que vous avez peut-être ressenti sans jamais réussir à le nommer. L’impression d’être décalé, trop intense, trop rapide, ou au contraire trop lent à démarrer, sans jamais associer ce ressenti au fonctionnement cognitif. Vous vous adaptez, vous compensez, parfois au prix d’une grande fatigue, jusqu’à ce que le mot juste soit enfin posé.
Découvrir son HPI, c’est aussi pouvoir commencer à utiliser ce talent et oser être soi-même. Enfin, c’est trouver des façons personnalisées de ne plus souffrir et d’être progressivement beaucoup plus épanoui.
Le profil des personnes surdouées
- Une forte curiosité, un sens du détail,
- Un traitement très rapide des informations,
- Une riche sensibilité émotionnelle, sensorielle, intellectuelle, etc..
- Une empathie très développée,
- Une pensée intuitive, des idées divergentes, une grande créativité
- Une grande exigence, un perfectionnisme,
- Une sens de la justice, de la vérité et d’autres valeurs très fortes,
- Une entéléchie : la volonté de se dépasser et d’aller le plus loin possible dans la réalisation de soi,
- Un syndrome de l’imposteur : celui qui ne se sent jamais légitime,
- Un vécu de décalage avec la plupart des autres personnes,
- Un cerveau qui n’est jamais au repos, des ruminations,
- Un syndrôme de cassandre : celle qui prédit les mauvaises nouvelles…
Le HPI ou Haut Potentiel intellectuel mesure l’habileté cognitive d’une personne.
Il ne relève pas d’un trouble, il ne se diagnostique pas mais il s’évalue par un test standardisé (WAIS) validé scientifiquement.
La douance est un mode de fonctionnement global, cognitif, sensoriel, créatif et émotionnel, qui dépasse la mesure du QI. Il est bien adapté aux personnes neuroatypiques dont le QI hétérogène ne peut être interprêté.
Références :
- Identification du haut potentiel intellectuel, conduite à tenir : https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0987798324001282
- ANAE n°154, Gauvrit & Vannetzel, Le haut potentiel intellectuel, mise au point : https://anae-publication.com/la-revue/anae-n-154-le-haut-potentiel-intellectuel-mise-au-point/
- Fabrice Micheau, cité dans Rayures et Ratures : https://www.rayuresetratures.fr/le-test-de-qi-cest-pas-sorcier/
- Interview d’Élodie Crépel : https://gloriajensen.com/interview-hpi-elodie-crepel/
Voici les thématiques souvent abordées dans mes coachings
01. Syndrome de l’imposteur
Vous vous sous-estimez de façon chronique, malgré des capacités réelles. Je vais vous aider à identifier vos forces et potentiels. Vous allez vous entrainer à affirmer vos atouts et vos différences.
02. Exigence excessive
Cette exigence envers vous-même et les autres peut être une source de conflits et d’insatisfaction. Exigence ou perfectionnisme ? Nous allons analyser vos différentes situations de travail à travers cette dualité.
03. Être « caméléon »
Je vais vous aider à identifier ce masque et apprendre à le quitter. Il peut servir de refuge, de protection mais vous ne pouvez pas le porter tout le temps. Vous allez diminuer votre suradaptation permanente.
04. Sentiment d’injustice
Hypersensibilité au sentiment d’injustice et difficulté à accepter l’autorité perçue comme illégitime. Nous allons décrypter ensemble les fausses croyances qui vous amènent à ressentir ces émotions et comment passer à l’action autrement.
05. L’hyperactivité cérébrale
Dispersion, idées divergentes non canalisée et difficulté à finaliser les projets. Vous allez calmer votre ébullition et les ruminations anxieuses avec la cohérence cardiaque, l’hypnose symbolique et d’autres approches psychocorporelles.
Questions Réponses pour aller plus loin
Qu'est-ce que le HPI et comment le mesurer ?
Le HPi c’est l’intelligence cognitive mesurée par un quotient intellectuel égal ou supérieur à 130, soit environ 2,3 % de la population.
Le WAIS est le test de QI qui mesure quatre grands indices, standardisés et étalonnés sur un échantillon représentatif de la population :
- L’indice de compréhension verbale (ICV) : vocabulaire, raisonnement verbal, culture générale et similitudes entre concepts.
- L’indice de raisonnement perceptif (IRP) : logique visuelle, matrices, cubes, raisonnement sur des images plutôt que des mots.
- L’indice de mémoire de travail (IMT) : capacité à retenir et manipuler des informations sur le court terme (chiffres, calculs mentaux).
- L’indice de vitesse de traitement (IVT) : rapidité d’exécution sur des tâches simples, souvent visuelles.
Ces quatre indices combinés donnent le QI total (QIT). Chaque subtest a un score chiffré, comparé à la moyenne de la population du même âge. Les neuroatypiques ont souvent de bons scores sauf en mémoire de travail et vitesse de traitement, ce qui donne un résultat hétérogène et peu exploitable.
Qu'est que la douance et comment la mesurer ?
La douance est un mode de fonctionnement global, cognitif, sensoriel, créatif et émotionnel, qui dépasse la seule mesure du QI et touche la pensée, la créativité et la sensibilité.
Le test de douance de Mary Rocamora s’intéresse aux traits de personnalité et de fonctionnement, sans étalonnage. Elle permet de repérer un fonctionnement atypique.
Par exemple :
- Centres d’intérêt trop nombreux,
- Sens de l’humour particulier,
- Capacité à s’occuper seul sans stimulation extérieure,
- Orientation constante vers un but.
- Besoin permanent de développer ses capacités,
- Créativité visible dans toutes les entreprises.
Le test s’appuie sur le concept d’entéléchie, unique chez les HP, cette force intérieure poussant à réaliser tout son potentiel, cette motivation issue d’une vision ou d’un rêve intérieur.
Le résultat n’est pas un chiffre comparé à une norme, mais un pourcentage de réponses positives, avec l’idée qu’à 70-80 %, une exploration plus poussée (WAIS avec un psychologue) devient pertinente.
Qu'est ce que le Haut Potentiel Emotionnel (HPE) ?
Le HPE : Un haut potentiel émotionnel, qui décrit une intensité affective et relationnelle particulièrement développée.
Le HPE n’est pas une catégorie clinique reconnue avec un seuil validé et consensuel comme peut l’être le HPI avec le WAIS.
Il s’agit plutôt d’une extrapolation populaire du concept de quotient émotionnel, popularisée après le succès du livre de Daniel Goleman sur l’intelligence émotionnelle (1995), qui s’appuie sur des outils réels (EQ-i de Bar-On) sans être scientifiquement délimitée.
Qu'est-ce que la Haute Sensibilité (HPS) ?
Le HPS : Une intensité de réception sensorielle et émotionnelle présente chez 15 à 30 % de la population, avec ou sans haut potentiel intellectuel associé.
Elaine Aron, psychologue américaine est la pionnière du concept en 1996, avec son livre The Highly Sensitive Person. Elle définit la haute sensibilité comme un trait de personnalité, présent chez environ 15 à 20 % de la population (donc bien plus répandu qu’un « haut potentiel »), caractérisé par une réactivité accrue aux stimulations internes et externes, qu’elles soient sensorielles, émotionnelles ou sociales.
Son outil, le HSPS (Highly Sensitive Person Scale), un questionnaire de 27 items, reste aujourd’hui le plus utilisé au monde sur le sujet et a été scientifiquement validé.
DOES : Depth of processing (traitement en profondeur de l’information), Overstimulation (tendance à la saturation face aux stimulations intenses), Emotional reactivity/Empathy (réactivité émotionnelle et empathie élevées), et Sensitivity to subtleties (sensibilité aux détails discrets de l’environnement).
Nicolas Gauvrit, chercheur spécialisé sur les HPi et HPs a proposé un autre échelle plus positive que celle d’Aron, majorité CASS (Clobert Adult Sensitivity Scale) : émotionnalité (intensité de la vie émotionnelle), saturation (tendance à être submergé par des stimulations intenses), sensibilité esthétique et la subtilité (capacité à détecter des signaux discrets, comme des émotions cachées chez autrui).
Cet outil est développé avec des chercheurs universitaires (Lille, Lorraine), propose des normes de score par âge et par sexe pour situer un résultat individuel par rapport à une population de référence.
Gauvrit présente d’ailleurs la sensibilité comme comme une dimension de personnalité.
Ces gens qui ont peur d’avoir peur (Elaine Aron)
Éditions de l’Homme : https://www.editions-homme.fr/gens-qui-ont-peur-avoir-peur/elaine-n-aron/livre/9782761960854
Psychologie du haut potentiel (Clobert & Gauvrit, avec le chapitre sur le CASS)
De Boeck Supérieur : https://www.deboecksuperieur.com/livre/9782807328150-psychologie-du-haut-potentiel
Conférence vidéo sur le CASS
YouTube, Nathalie Clobert et Nicolas Gauvrit : https://www.youtube.com/watch?v=3PaWWA36-2s
